рдЖрдЬ рдХे рджौрд░ рдоें рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рд╡्рдпрдХ्рддि рдХे рдкाрд╕ рд╕्рдоाрд░्рдЯрдлोрди рд╣ै, рдРрд╕े рдоें рдоोрдмाрдЗрд▓ рдоें рдЬрдм рднी рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХी рдШंрдЯी рдмрдЬрддी рд╣ै, рддो рд╡्рдпрдХ्рддि рдЙрд╕рдХो рдЪेрдХ рдХिрдпे рдмिрдиा рдЦुрдж рдХो рдирд╣ीं рд░ोрдХ рдкाрддे рд╣ैं। рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднी рд╣рд░ рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХो рдЪेрдХ рдХрд░рддे рд╣ैं рддो рдпрд╣ рд╕рдордп рдХे рд╕ाрде рд╣ी рдЖрдкрдХी рдоाрдирд╕िрдХ рд╢ांрддि, рдПрдХाрдЧ्рд░рддा рдФрд░ рддрдиाрд╡ рдХो рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै।
рдЖрдЬ рдХे рджौрд░ рдоें рд╕्рдоाрд░्рдЯрдлोрди рд╣рдоाрд░े рдЬीрд╡рди рдХा рдЗрддрдиा рдЕрд╣рдо рд╣िрд╕्рд╕ा рдмрди рдЪुрдХा рд╣ै рдХि рдлोрди рдкрд░ рдЖрдиे рд╡ाрд▓ा рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рдкिंрдЧ, рд╡ाрдЗрдм्рд░ेрд╢рди рдФрд░ рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рд╣рдоें рддुрд░ंрдд рдЙрд╕े рджेрдЦрдиे рдХे рд▓िрдП рдордЬрдмूрд░ рдХрд░ рджेрддा рд╣ै। рдоैрд╕ेрдЬ рд╣ो, рд╕ोрд╢рд▓ рдоीрдбिрдпा рдЕрдкрдбेрдЯ, рдИрдоेрд▓ рдпा рдХिрд╕ी рдРрдк рдХा рдЕрд▓рд░्рдЯ, рдмाрд░-рдмाрд░ рдЖрдиे рд╡ाрд▓े рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдзीрд░े-рдзीрд░े рд╣рдоाрд░ी рдЕрдЯेंрд╢рди рдХो рдЫोрдЯे-рдЫोрдЯे рд╣िрд╕्рд╕ों рдоें рдлैрд▓ा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЦाрд╕ рдмाрдд рдпрд╣ рд╣ै рдХि рдХрдИ рдмाрд░ рдлोрди рдХो рд╣ाрде рдоें рд▓िрдП рдмिрдиा рднी рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХी рдЖрд╡ाрдЬ рдпा рд╡ाрдЗрдм्рд░ेрд╢рди рд╣рдоाрд░े рдЪрд▓ рд░рд╣े рдХाрдо рд╕े рдз्рдпाрди рднрдЯрдХा рд╕рдХрддी рд╣ै।
рд░िрд╕рд░्рдЪ рдоें рднी рд╕्рдоाрд░्рдЯрдлोрди рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХो рдЕрдЯेंрд╢рди рдФрд░ рдЯाрд╕्рдХ рдкрд░рдлॉрд░्рдоेंрд╕ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдбाрд▓рдиे рд╕े рдЬोрдб़ा рдЧрдпा рд╣ै। рдРрд╕े рдоें рд╕рд╡ाрд▓ рд╕िрд░्рдл рд╕्рдХ्рд░ीрди рдЯाрдЗрдо рдХा рдирд╣ीं, рдмрд▓्рдХि рдпрд╣ рднी рд╣ै рдХि рд╣рдоाрд░ा рдм्рд░ेрди рдХिрддрдиी рдмाрд░ рдХिрд╕ी рдмाрд╣рд░ी рдЕрд▓рд░्рдЯ рдХे рдХाрд░рдг рдЕрдкрдиा рдлोрдХрд╕ рдмрджрд▓ рд░рд╣ा рд╣ै। рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХो рднी рд╣рд░ рдеोрдб़ी рджेрд░ рдоें рдлोрди рдЪेрдХ рдХрд░рдиे рдХी рдмेрдЪैрдиी рд░рд╣рддी рд╣ै, рддो рдпрд╣ рдЖрджрдд рдЖрдкрдХी рдоेंрдЯрд▓ рдкीрд╕, рдлोрдХрд╕ рдФрд░ рд░ोрдЬрдорд░्рд░ा рдХी рдк्рд░ोрдбрдХ्рдЯिрд╡िрдЯी рдХो рдХिрд╕ рддрд░рд╣ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ै।
рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рд╣рдоाрд░े рдм्рд░ेрди рдХा рдЕрдЯेंрд╢рди рдХैрд╕े рдХैрдк्рдЪрд░ рдХрд░рддे рд╣ैं?
рдЬрдм рдлोрди рдкрд░ рдЕрдЪाрдирдХ рдХोрдИ рдкिंрдЧ, рд╡ाрдЗрдм्рд░ेрд╢рди рдпा рдкॉрдк-рдЕрдк рдЖрддा рд╣ै, рддो рд╣рдоाрд░ा рдз्рдпाрди рдХुрдЫ рдкрд▓ рдХे рд▓िрдП рдЙрд╕ рд╕्рдЯिрдоुрд▓рд╕ рдХी рдУрд░ рдоुрдб़ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдЗрд╕рдХी рд╡рдЬрд╣ рдпрд╣ рд╣ै рдХि рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рд╣рдоाрд░े рд▓िрдП рдПрдХ рд╕ाрдоाрди्рдп рдЖрд╡ाрдЬ рднрд░ рдирд╣ीं рд╣ोрддा। рдЕрдХ्рд╕рд░ рдЙрд╕рдХे рдкीрдЫे рдХिрд╕ी рд╡्рдпрдХ्рддि рдХा рдоैрд╕ेрдЬ, рдИрдоेрд▓, рд╕ोрд╢рд▓ рдоीрдбिрдпा рдЕрдкрдбेрдЯ рдпा рдЬрд░ूрд░ी рдХाрдо рдХी рд╕ंрднाрд╡рдиा рдЫिрдкी рд╣ोрддी рд╣ै।
рдПрдирд╕ीрдмीрдЖрдИ рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдПрдХ рди्рдпूрд░ोрд╕ाрдЗंрд╕ рд╕्рдЯрдбी рдоें рдкाрдпा рдЧрдпा рдХि рдЕрдкрдиा рдоोрдмाрдЗрд▓ рдлोрди рдмрдЬрдиे рдЬैрд╕ी рд╡्рдпрдХ्рддिрдЧрдд рд░ूрдк рд╕े рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдЖрд╡ाрдЬों рдХो рдм्рд░ेрди рддेрдЬी рд╕े рдк्рд░ोрд╕ेрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдпाрдиी рдлोрди рдХी рдЖрд╡ाрдЬ рд╣рдоाрд░े рд▓िрдП рдЗрд╕рд▓िрдП рднी рдЬ्рдпाрджा рдк्рд░рднाрд╡рд╢ाрд▓ी рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै рдХ्рдпोंрдХि рд╡рд╣ рд╡्рдпрдХ्рддिрдЧрдд рдорд╣рдд्рд╡ рд░рдЦрддा рд╣ै।
рд▓рдЧाрддाрд░ Notifications рд╕्рдЯ्рд░ेрд╕ рдФрд░ рдПंрдЧ्рдЬाрдпрдЯी рдХो рдХैрд╕े рдмрдв़ा рд╕рдХрддे рд╣ैं?
рдПрдХ рдХे рдмाрдж рдПрдХ рдЖрдиे рд╡ाрд▓े рдЕрд▓рд░्рдЯ рдЖрдкрдХो рд▓рдЧाрддाрд░ “Available” рдФрд░ “Reachable” рд░рд╣рдиे рдХा рдПрд╣рд╕ाрд╕ рдХрд░ा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЦाрд╕рдХрд░ рд╡рд░्рдХ рдИрдоेрд▓, рд╡्рд╣ाрдЯ्рд╕рдПрдк рдоैрд╕ेрдЬ, рдпा рд╕ोрд╢рд▓ рдоीрдбिрдпा рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди्рд╕ рдХा рд▓рдЧाрддाрд░ рдЖрдиा рд╡्рдпрдХ्рддि рдХो рдРрд╕ा рдорд╣рд╕ूрд╕ рдХрд░ा рд╕рдХрддा рд╣ै рдХि рдЙрд╕े рд╣рд░ рд╕рдордп рдЬрд╡ाрдм рджेрдиा рдЪाрд╣िрдП। рдПрдХ рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдмाрдд рдпрд╣ рд╣ै рдХि рд╣рд░ рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рд╕ीрдзे рдПंрдЧ्рдЬाрдпрдЯी рдХा рдХाрд░рдг рдмрдирддा рд╣ै, рдРрд╕ा рдХрд╣рдиा рдЕрднी рд╕рд╣ी рдирд╣ीं рд╣ोрдЧा। рд▓ेрдХिрди рд▓рдЧाрддाрд░ рдз्рдпाрди рднрдЯрдХрдиा, рдлोрди рдХो рдЪेрдХ рдХрд░рдиा рдФрд░ FoMO рдЬैрд╕ी рдЪीрдЬें рдоाрдирд╕िрдХ рджрдмाрд╡ рдмрдв़ा рд╕рдХрддी рд╣ैं।
рд╕ाрдЗंрд╕ рдбाрдпрд░ेрдХ्рдЯ рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ 2019 рдХे рдлीрд▓्рдб рдПрдХ्рд╕рдк्рд░ीрдоेंрдЯ рдоें рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХो рджिрди рдоें рддीрди рдмाрд░ рдЪैрдХ рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓े рдк्рд░рддिрднाрдЧिрдпों рдоें рд╕ाрдоाрди्рдп рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдкैрдЯрд░्рди рдХी рддुрд▓рдиा рдоें рд╕्рдЯ्рд░ेрд╕ рдХрдо рдФрд░ рдЕрди्рдп рд╕ेрд╣рдд рдмेрд╣рддрд░ рдкाрдИ рдЧрдИ। рдЗрд╕рдХे рд╡िрдкрд░ीрдд рдкूрд░ी рддрд░рд╣ рдЕрд▓рд░्рдЯ рдмंрдж рдХрд░рдиे рдкрд░ рдХुрдЫ рд▓ोрдЧों рдоें FoMO рдФрд░ Anxiety рдмрдв़ी।
рдЗрд╕рд╕े рдПрдХ рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдмाрдд рд╕ाрдордиे рдЖрддी рд╣ै—рд╕рдоाрдзाрди рд╣рдоेрд╢ा “рдлोрди рдкूрд░ी рддрд░рд╣ рдмंрдж рдХрд░ рджेрдиा” рдирд╣ीं рд╣ै। рдХрдИ рд▓ोрдЧों рдХे рд▓िрдП Notifications рдХो рд╡्рдпрд╡рд╕्рдеिрдд рдХрд░рдиा рдЬ्рдпाрджा рд╡्рдпाрд╡рд╣ाрд░िрдХ рддрд░ीрдХा рд╣ो рд╕рдХрддा рд╣ै।
рд╕ाрд▓ 2022 рдоें рдк्рд░рдХाрд╢िрдд рдПрдХ рд░िрд╕рд░्рдЪ рдоें рд╕्рдоाрд░्рдЯрдлोрди рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХे рд╣рдоाрд░ी рдЕрдЯेंрд╢рди рдФрд░ рдХाрдо рдХो рд╕ीрдЦрдиे рдХी рдХ्рд╖рдорддा (Cognitive Performance) рдкрд░ рдкрдб़рдиे рд╡ाрд▓े рдк्рд░рднाрд╡ рдХो рд╕рдордЭрдиे рдХी рдХोрд╢िрд╢ рдХी рдЧрдИ। рдЕрдз्рдпрдпрди рдХे рдоुрддाрдмिрдХ, рдХाрдо рдХे рдмीрдЪ Notification рдЬैрд╕ी рдЖрд╡ाрдЬ рд╕ुрдиाрдИ рджेрдиे рдкрд░ рд▓ोрдЧों рдХी рд░िрд╕्рдкाрди्рд╕ рд╕्рдкीрдб рдк्рд░рднाрд╡िрдд рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рдХिрд╕ी рдЯाрд╕्рдХ рдХो рдкूрд░ा рдХрд░рдиे рдоें рдЕрдзिрдХ рд╕рдордп рд▓рдЧ рд╕рдХрддा рд╣ै। рд╣ाрд▓ांрдХि, рдЗрд╕рдХा рдЕрд╕рд░ рд╣рд░ рд╕्рдеिрддि рдоें рдПрдХ рдЬैрд╕ा рдирд╣ीं рд╣ोрддा। рдЖрд╕ाрди рдХाрдоों рдХे рджौрд░ाрди Notification рдЬрд▓्рджी рдз्рдпाрди рднрдЯрдХा рд╕рдХрддा рд╣ै, рдЬрдмрдХि рдЬ्рдпाрджा рдЪुрдиौрддीрдкूрд░्рдг рдпा рдПрдХाрдЧ्рд░рддा рд╡ाрд▓े рдЯाрд╕्рдХ рдоें рд╡्рдпрдХ्рддि рдХрдИ рдмाрд░ рдЙрд╕ рдЕрд▓рд░्рдЯ рдХो рдирдЬрд░рдЕंрджाрдЬ рдХрд░рдиे рдоें рд╕рдХ्рд╖рдо рд░рд╣рддा рд╣ै।
Dr. Gaurav Gupta рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░, рдмाрд░-рдмाрд░ рдЖрдиे рд╡ाрд▓े рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рддुрд░ंрдд рдЪेрдХ рдХрд░рдиे рдХी рдЖрджрдд рд╡्рдпрдХ्рддि рдХी рдПрдХाрдЧ्рд░рддा рдФрд░ рдоाрдирд╕िрдХ рд╢ांрддि рдХो рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░ рд╕рдХрддी рд╣ै। рд▓ेрдХिрди рдкрд░ेрд╢ाрдиी рд╕िрд░्рдл рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХी рдЖрд╡ाрдЬ рддрдХ рд╕ीрдоिрдд рдирд╣ीं рд╣ै। рдмाрд░-рдмाрд░ рдЕрд▓рд░्рдЯ рдоिрд▓рдиे рд╕े рд╣рдоाрд░े рджिрдоाрдЧ рдоें рдПрдХ рддрд░рд╣ рдХी рдЪैрдХिंрдЧ рд╣ैрдмिрдЯ рд╡िрдХрд╕िрдд рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै। рдзीрд░े-рдзीрд░े рд╡्рдпрдХ्рддि рдХो рдмिрдиा рдХिрд╕ी рдирдП рдоैрд╕ेрдЬ рдпा рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХे рднी рдлोрди рджेрдЦрдиे рдХी рдЗрдЪ्рдЫा рд╣ोрдиे рд▓рдЧрддी рд╣ै। рдпाрдиी рдХрдИ рдмाрд░ рдлोрди рд╣рдоें рдирд╣ीं рдмुрд▓ा рд░рд╣ा рд╣ोрддा, рдмрд▓्рдХि рд╣рдоाрд░ा рджिрдоाрдЧ рдЦुрдж рд╣ी рдЕрдЧрд▓े рдЕрд▓рд░्рдЯ рдХा рдЗंрддрдЬाрд░ рдХрд░ рд░рд╣ा рд╣ोрддा рд╣ै।
“Notification Anxiety” рдХ्рдпा рд╣ै?
Notification Anxiety рдХोрдИ рд╕्рдЯैंрдбрд░्рдб рдоेрдбिрдХрд▓ рдбाрдпрдЧ्рдиोрд╕िрд╕ рдирд╣ीं рд╣ै। рдЬैрдХ्рд╕рди рд╣ेрд▓्рде рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдпрд╣ рдЖрдо рддौрд░ рдкрд░ рдЙрд╕ рдмेрдЪैрдиी рдпा рдоाрдирд╕िрдХ рджрдмाрд╡ рдХो рдмрддाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै рдЬो рд▓рдЧाрддाрд░ рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди, рдоैрд╕ेрдЬ рдпा рдлोрди рдЕрдкрдбेрдЯ्рд╕ рд╕े рдЬुрдб़ा рдорд╣рд╕ूрд╕ рд╣ो рд╕рдХрддा рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рдЙрджाрд╣рд░рдг рдЖрдЧे рдмрддाрдП рдЧрдП рд╣ैं।
рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдЖрдиे рдкрд░ рддुрд░ंрдд рдлोрди рдЪेрдХ рдХрд░рдиा
рдоैрд╕ेрдЬ рдХा рдЬрд╡ाрдм рди рджेрдиे рдкрд░ рдмेрдЪैрдиी рдорд╣рд╕ूрд╕ рдХрд░рдиा
рдмाрд░-рдмाрд░ рд▓ॉрдХ рд╕्рдХ्рд░ीрди рджेрдЦрдиा
рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рди рдЖрдиे рдкрд░ рднी рдлोрди рдЪेрдХ рдХрд░рдиा
рдХाрдо рдХे рджौрд░ाрди рднी рд╕ोрд╢рд▓ рдоीрдбिрдпा рдЕрдкрдбेрдЯ्рд╕ рдХे рдмाрд░े рдоें рдкрддा рд▓рдЧाрдиा
рдлोрди рд╕ाрдЗрд▓ेंрдЯ рд╣ोрдиे рдХे рдмाрд╡рдЬूрдж рдХिрд╕ी рдЕрд▓рд░्рдЯ рдХा рдЗंрддрдЬाрд░ рдХрд░рдиा
рд╕्рдоाрд░्рдЯрдлोрди рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди्рд╕ рд╣рдоाрд░ी рдЬिंрджрдЧी рдХो рдЖрд╕ाрди рдмрдиाрдиे рдХे рд▓िрдП рдмрдиाрдП рдЧрдП рд╣ैं, рд▓ेрдХिрди рд╣рд░ рдкिंрдЧ рд╣рдоाрд░े рдЕрдЯेंрд╢рди рдХे рд▓िрдП рдПрдХ рдЫोрдЯा рд╕ा рдЗंрдЯрд░рдк्рд╢рди рднी рдмрди рд╕рдХрддा рд╣ै। рд░िрд╕рд░्рдЪ рд╕े рдкрддा рдЪрд▓рддा рд╣ै рдХि рдиोрдЯिрдлिрдХेрд╢рди рдХी рдЖрд╡ाрдЬ рдпा рдЕрд▓рд░्рдЯ рд╕िрд░्рдл рдлोрди рдЙрдаाрдиे рдкрд░ рд╣ी рдирд╣ीं, рдмрд▓्рдХि рдлोрди рдХो рдмिрдиा рдЫुрдП рднी рдЕрдЯेंрд╢рди рдФрд░ рдЯाрд╕्рдХ рдкрд░рдлॉрд░्рдоेंрд╕ рдХो рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै।