हाई Pulse Pressure को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी, दिल की बीमारी का हो सकता है शुरुआती संकेत

 

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। इसी से जुड़ा एक महत्वपूर्ण संकेत है पल्स प्रेशर, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। सही जानकारी पाने और आप तक पहुंचाने के लिए हमने यथार्थ सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट एंड एचओडी, इंटरनल मेडिसिन डॉक्टर सुमित लावनिया से बात की। उनके मुताबिक, पल्स प्रेशर शरीर की हृदय संबंधी स्थिति को समझने में अहम भूमिका निभाता है। अगर इसे समय रहते पहचान लिया जाए, तो गंभीर बीमारियों से बचाव संभव है।

 

लेकिन आप में बहुत ही कम लोग जानते हैं होंगे कि पल्स प्रेशर क्या होता है। इसलिए बता दें कि पल्स प्रेशर का मतलब सिस्टोलिक और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर के बीच का अंतर होता है। उदाहरण के लिए अगर किसी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg है, तो उसका पल्स प्रेशर 40 माना जाएगा। आमतौर पर 40 के आसपास का पल्स प्रेशर सही माना जाता है, लेकिन अगर यह लगातार 60 या उससे अधिक हो जाए, तो यह हृदय रोगों का शुरुआती संकेत हो सकता है। आइए इस विषय पर थोड़ा विस्तार से जानते हैं।

 

पल्स प्रेशर को लेकर क्या कहते हैं डॉक्टर?

डॉक्टर का कहना है कि हाई पल्स प्रेशर धमनियों के सख्त होने, हार्ट पर अतिरिक्त दबाव पड़ने और ब्लड सर्कुलेशन में गड़बड़ी का संकेत देता है। बढ़ती उम्र, धूम्रपान, मोटापा, तनाव, डायबिटीज और खराब खानपान इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं। कई बार मरीज को कोई स्पष्ट लक्षण महसूस नहीं होते, इसलिए नियमित स्वास्थ्य जांच बेहद जरूरी है।

 

दिल को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं हेल्दी लाइफस्टाइल

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है। जैसे-

नियमित व्यायाम- अगर दिल को हेल्दी रखना है तो सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपने शरीर की गतिविधियों को बढ़ाएं। इसके लिए आप घंटों जिम में पसीना बहाना की बजाए रोज के 30 मिनट तेज स्पीड से चलना शुरू करें, सीढ़ियां चढ़ें, योग या हल्की एक्सरसाइज करें क्योंकि यह भी काफी फायदेमंद हो सकती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहता है, वजन कंट्रोल में रहता है और हार्ट पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता।

संतुलित आहार- पल्स प्रेशर और हार्ट हेल्थ काफी हद तक आपकी प्लेट पर निर्भर करते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि ज्यादा तला-भुना, जंक फूड और मीठी चीजें खाने से बचें, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल और वजन दोनों को बढ़ सकते है। कोशिश करें कि खाने में फल, हरी सब्जियां, दालें, साबुत अनाज जैसी हेल्दी चीजों को ही शामिल करें। आप जितना घर का सादा खाएंगे, उतनी ही हार्ट हेल्थ बेहतर होगी।

कम नमक का सेवन- डॉक्टर बताते हैं कि आप खाने में कितना नमक खा रहे हैं, यह सीधा-सीधा हमारी हार्ट हेल्थ और ब्लड प्रेशर से जुड़ा हुआ है। कई लोगों को खाने में नमक थोड़ा ज्यादा चाहिए होता है, ऐसे में यह उनके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है।

पर्याप्त नींद- अगर आप पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं लेते हैं तो यह आपके शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। खासकर हार्ट को, क्योंकि जब शरीर को पूरी तरह आराम नहीं मिल पाता है तो स्ट्रेस और ब्लड प्रेशर बढ़ने का कारण बनता है। इसलिए कोशिश करें कि रोजाना 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें।

स्ट्रेस मैनेजमेंट पर ध्यान दें- बच्चों से लेकर बड़ो तक, आजकल हर कोई इतना स्ट्रेस ले रहा है कि हर किसी को सेहत से जुड़ी कोई न कोई समस्या हो रही है। इसे संभालना भी बहुत जरूरी है क्योंकि अगर लगातार तनाव बना रहा तो हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। ऐसे में परिवार और दोस्तों से बात करें या मेडिटेशन और गहरी सांस लेने जैसी आदतें अपनाएं। यह सभी आदतें दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

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फोर्टिस मानेसर ने पटौदी के तिलक हॉस्पिटल में क्षेत्र का पहला न्यूरो पेन क्लिनिक शुरू किया

 

पटौदी, 14 मई, 2026: सेमी अर्बन क्षेत्रों में विशेष न्यूरोलॉजी और क्रॉनिक पेन मैनेजमेंट सेवाओं की पहुंच को मजबूत करते हुए, फोर्टिस हॉस्पिटल मानेसर ने पटौदी के तिलक हॉस्पिटल में एक डेडिकेटेड न्यूरो पेन क्लिनिक की शुरुआत की है, जो इस क्षेत्र में अपनी तरह का पहला केंद्र है। इस पहल का उद्देश्य पटौदी और आसपास के इलाकों के मरीजों को एक ही स्थान पर न्यूरोलॉजिकल बीमारियों और लंबे समय तक रहने वाले दर्द संबंधी रोगों की कॉम्प्रिहेंसिव जांच, उपचार और लॉन्ग-टर्म देखभाल उपलब्ध कराना है।

इस नए क्लिनिक में न्यूरोलॉजी और दर्द से जुड़ी कई तरह की बीमारियों के लिए विशेषज्ञ परामर्श और एविडेंस-बेस्ड उपचार उपलब्ध कराया जाएगा, जिससे मरीजों को विशेष इलाज के लिए गुरुग्राम या दिल्ली जाने की आवश्यकता कम होगी। न्यूरो पेन क्लिनिक में उपलब्ध प्रमुख सेवाओं में एडवांस न्यूरोलॉजिकल कंसल्टेशन, क्रॉनिक पेन की जांच और मैनेजमेंट, सिरदर्द और माइग्रेन संबंधी रोगों का इलाज, स्ट्रोक और पैरालिसिस की देखभाल, मिर्गी का उपचार, पार्किंसन रोग का इलाज, न्यूरोपैथी और नसों के दर्द की देखभाल, रीढ़ से जुड़े दर्द जैसे कमर दर्द, गर्दन दर्द और साइटिका का मैनेजमेंट, इंटरवेंशनल पेन प्रोसीजर्स तथा लॉन्ग-टर्म रिहैबिलिटेशन संबंधी गाइडेंस शामिल हैं।

इस लॉन्च के अवसर पर फोर्टिस हॉस्पिटल मानेसर के न्यूरोलॉजी विभाग के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. संकल्प मोहन ने कहा, न्यूरोलॉजिकल बीमारियों में अक्सर शुरुआती जांच और लगातार मैनेजमेंट की आवश्यकता होती है, लेकिन कई सेमी अर्बन क्षेत्रों में विशेषज्ञ इलाज की पहुंच अभी भी सीमित है। इस न्यूरो पेन क्लिनिक के माध्यम से हमारा उद्देश्य इस कमी को दूर करना है, ताकि पटौदी और आसपास के क्षेत्रों के मरीजों को एडवांस न्यूरोलॉजिकल विशेषज्ञता उनके नजदीक उपलब्ध हो सके। समय पर इलाज शुरू होने से स्ट्रोक, मिर्गी, पार्किंसन रोग, न्यूरोपैथी और लंबे समय तक रहने वाले सिरदर्द जैसी बीमारियों में मरीजों के परिणामों में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है।

अपने विचार साझा करते हुए फोर्टिस हॉस्पिटल मानेसर के पेन एंड पैलिएटिव मेडिसिन विभाग के कंसल्टेंट, डॉ. मनोज कुमार ने कहा, क्रॉनिक दर्द की समस्याएं जैसे कमर दर्द, साइटिका, सर्वाइकल दर्द और न्यूरोपैथिक पेन, यदि समय पर इलाज न हो, तो व्यक्ति की क्वालिटी ऑफ़ लाइफ को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं। क्लिनिक में हमारा फोकस मल्टीडिसिप्लिनरी अप्रोच के साथ पर्सनलाइज्ड और मिनिमली इनवेसिव पेन मैनेजमेंट समाधान उपलब्ध कराना है, ताकि मरीज अपने घर के नजदीक ही दोबारा बेहतर गतिशीलता, आराम और आत्मनिर्भरता हासिल कर सकें।

फोर्टिस हॉस्पिटल मानेसर के फैसिलिटी डायरेक्टर अभिजीत सिंह ने कहा, न्यूरो पेन क्लिनिक पटौदी क्षेत्र के डेडिकेटेड केंद्रों में से एक है, जहां न्यूरोलॉजी और पेन मेडिसिन विशेषज्ञता को एक विशेष आउटपेशेंट सेटअप एक साथ लाया गया है। इस पहल से क्षेत्र में न्यूरोलॉजिकल और दर्द संबंधी क्रॉनिक बीमारियों की शुरुआती जांच, इलाज की निरंतरता, मरीजों में जागरूकता और दीर्घकालिक मैनेजमेंट में महत्वपूर्ण सुधार होने की उम्मीद है। इस क्लिनिक के पीछे हमारी लॉन्ग-टर्म सोच एक विश्वसनीय क्षेत्रीय केंद्र स्थापित करना है, जो न्यूरोलॉजिकल और क्रॉनिक पेन केयर में प्रिवेंटिव हेल्थकेयर, अर्ली इंटरवेंशन, मरीजों की शिक्षा और बेहतर क्वालिटी ऑफ़ लाइफ पर विशेष ध्यान दे।

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National Neonatology Forum Organizes One of India’s Largest Synchronized Neonatal Resuscitation Training Initiatives

 Over 25,000 Healthcare Professionals Trained Across the Country in a Single Day 

New Delhi, May 10, 2026: Marking Neonatal Resuscitation Program (NRP) Day, the National Neonatology Forum (NNF) India organized a landmark nationwide initiative aimed at strengthening newborn survival and improving neonatal emergency care across the country. In one of the largest synchronized healthcare training efforts ever conducted in India, multiple large-scale, hands-on neonatal resuscitation training programs were held simultaneously across various states.

As part of this massive capacity-building initiative, more than 25,000 healthcare professionals underwent specialized neonatal resuscitation training in a single day. The initiative was designed to ensure that every newborn receives timely and effective resuscitation support immediately after birth — a critical step toward reducing infant mortality and improving neonatal survival outcomes in India.

The nationwide initiative was led under the guidance of Dr. Lallan Bharti, President, NNF India; Dr. Amit Upadhyay, Secretary, NNF India; Dr. Vikas Goyal, National Coordinator, NRP Day 2026; and Dr. Sharanya Manikraj, National Convener, NRP Day 2026.

In Delhi, the NRP Day initiative was coordinated by Dr. Surendra Bhist, President, AON (Delhi NNF State Branch); Dr. Anup Thakur, Secretary, AON; and Dr. Shekhar Biswas, JT Secretary, AON and State Coordinator – Delhi, NRP Day 2026.

Across the country, a total of 998 training courses were conducted, reaching healthcare providers not only in metropolitan cities but also in rural and geographically challenging regions. In Delhi alone, NRP Day was celebrated across more than 50 centres, where over 1,400 healthcare professionals received specialized neonatal resuscitation training.

Speaking on the importance of the initiative, Dr. Shekhar Biswas, JT Secretary, AON and State Coordinator – Delhi, NRP Day 2026 said, “Newborn mortality continues to remain a major public health challenge in India. A significant proportion of neonatal deaths occur due to the inability of babies to establish breathing at birth. The first few minutes after birth are extremely critical, and timely intervention by trained healthcare providers can prevent many of these avoidable deaths. Simple, evidence-based skills that help babies breathe at birth can make the difference between life and death. Recognizing this urgent need, NNF India conceptualized and executed this large-scale nationwide initiative to strengthen neonatal care capacity across the country.”

In North Delhi, NRP Day training programs were conducted at several prominent healthcare institutions, including Jaipur Golden Hospital, Maharaja Agrasen Hospital, Max Super Speciality Hospital Shalimar Bagh, Fortis Hospital Shalimar Bagh, and Dr. Baba Saheb Ambedkar Medical College and Hospital.

At Jaipur Golden Hospital, the course was coordinated by Dr. Meenakshi, while the instructors included Dr. Shekhar Biswas, Dr. Prachi Patwal, and Ms. Jamia Jahanara. At Dr. Baba Saheb Ambedkar Medical College and Hospital, the course coordinator was Dr. Vimal Kumar Nag, and the instructors included Dr. Mugdha Anand, Dr. Vikas Dabas, Dr. Vimal Kumar Nag, and Dr. Vijay Kumar Aggarwal.

The hands-on training sessions were conducted completely free of cost and saw participation from healthcare professionals belonging to both government and private healthcare institutions. This inclusive approach ensured wider outreach and uniform strengthening of newborn care practices across the healthcare ecosystem.  

NNF India played a pivotal role in providing end-to-end support for the planning, coordination, standardization, and execution of the training programs across all participating centres, thereby ensuring consistency and quality in skill delivery.

This synchronized nationwide initiative is expected to set a record for conducting the highest number of neonatal resuscitation skill trainings in a single day, marking a historic milestone in India’s ongoing efforts to improve newborn survival and strengthen neonatal healthcare services.

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Centre for Sight Introduces Advanced Pediatric Ophthalmology Services in Bhubaneswar

Bhubaneswar, 06 May 2026: Strengthening its commitment to delivering specialised and comprehensive eye care, Centre for Sight Group of Eye Hospitals has introduced dedicated Pediatric Ophthalmology services at its Bhubaneswar centre, with the onboarding of Dr. Monalisa Mohapatra as Senior Consultant.

Because every child deserves to see their world clearly. With this addition, the centre enhances its capabilities in managing a wide range of childhood eye conditions, including squint (strabismus), pediatric cataract, and neuro-related vision disorders ensuring early diagnosis, timely intervention, and better visual outcomes for children.

Dr. Monalisa Mohapatra (MBBS, MS, FPOS) brings over 17 years of experience in ophthalmology and is an ex-consultant at the prestigious L V Prasad Eye Institute. She has extensive expertise in childhood eye care, squint correction, and complex visual disorders, with a strong focus on delivering precise, patient-friendly treatment. 

The Bhubaneswar centre offers comprehensive eye care services across cataract, retina, cornea, glaucoma, refractive procedures, and pediatric ophthalmology making it a one-stop destination for all eye problems. Backed by advanced diagnostics and modern surgical technologies, the focus remains on accuracy, safety, and improved patient outcomes.

Strategically located in Nayapalli, the centre ensures easy access to expert eye care for families across Bhubaneswar and nearby regions bringing specialised treatment closer to home. Backed by nearly three decades of clinical excellence, a network of 95+ centres and 350+ expert doctors, Centre for Sight continues to expand access to world-class eye care across India.

Don’t compromise on your vision. Trust the experts. Centre for Sight.

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विद्यामंदिर क्लासेस द्वारा नेशनल एडमिशन टेस्ट मई 2026 में आयोजित होगी

विद्यामंदिर क्लासेज (वीएमसी) देश का जाना-माना कोचिंग संस्थान है जो जेईई (मेन व एडवांस), नीट जैसी प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी में विशिष्टता रखता है. वीएमसी अपने फ्लैगशिप टेस्ट यानी एनएटी के लिए तैयार है जिसके जरिए छात्र एडमिशन और स्कॉलरशिप पा सकेंगे. ये टेस्ट 9, 10 , 16 और 17 मई  को होगा जिसके जरिए देशभर के अच्छे छात्रों को प्रोत्साहित किया जाएगा और उनकी परफॉर्मेंस के लिए रिवॉर्ड भी दिया जाएगा. यह स्कॉलरशिप कम एडमिशन टेस्ट छात्रों को प्रोत्साहित करने और उन्हें शैक्षिक सफलता की ओर प्रेरित करने के लिए आयोजित किया जाएगा। 

यह परीक्षा उन छात्रों के लिए है जो कक्षा 6वीं, 7वीं, 8वीं, 9वीं, 10वीं, 11वीं और 12वीं में जा रहे हैं। उन्हें विद्यामंदिर क्लासेज के विभिन्न प्रोग्राम्स में दाखिले और 100% तक की स्कॉलरशिप पाने का अवसर मिलेगा। इस टेस्ट के माध्यम से छात्र जेईई और नीट जैसी परीक्षाओं की तैयारी में भी बढ़त हासिल करेंगे। इसके तहत वीएमसी संस्थापकों और विशेषज्ञों द्वारा मेंटॉरशिप / मोटिवेशनल सेशंस, नि:शुल्क डाउट रिज़ॉल्यूशन, निकटतम वीएमसी केंद्र पर अकादमिक सहायता, अच्छी तरह से शोधित और वैज्ञानिक आधार पर तैयार किया गया ई-स्टडी मैटेरियल और असीमित मॉक टेस्ट का लाभ भी दिया जाएगा। वीएमसी पूरे देश में नेशनल एडमिशन टेस्ट का आयोजन अपने प्रतिष्ठित क्लासरूम और ऑनलाइन प्रोग्राम्स के लिए छात्रों का चयन करने हेतु करता है। इन प्रोग्राम्स को जेईई और नीट के साथ-साथ ओलंपियाड्स और बोर्ड्स जैसी प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी के लिए विशेष रूप से डिजाइन किया गया है। 

विद्यामंदिर क्लासेज के सह-संस्थापक श्री बृज मोहन ने कहा “विभिन्न चरणों में छात्रों की जरूरतों को समझना वीएमसी की शिक्षण पद्धति की प्रेरणा रहा है। यही कारण है कि हमारे छात्र राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर की परीक्षाओं में उत्कृष्ट प्रदर्शन करते हैं। वीएमसी में कक्षाओं का नेतृत्व संस्थापकों और अत्यधिक अनुभवी फैकल्टी सदस्यों द्वारा किया जाता है, जो जेईई और नीट जैसी प्रतिस्पर्धी परीक्षाओं के लिए छात्रों को तैयार करते हैं।” विद्यामंदिर क्लासेज का मुख्य उद्देश्य वैज्ञानिक और तकनीकी ज्ञान की एक ठोस नींव तैयार करना और योग्य और प्रेरित इंजीनियरों और डॉक्टरों को तैयार करना है। जेईई और नीट जैसी परीक्षाओं के लिए तैयारी करने वाले छात्रों को, जो देश के शीर्ष इंजीनियरिंग और मेडिकल कॉलेजों में अध्ययन करना चाहते हैं, इस परीक्षा को जरूर देना चाहिए।

अधिक जानकारी और एनएटी के लिए रजिस्ट्रेशन करने हेतु www.vidyamandir.com पर जाएं।

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